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Deutschland bewegt sich und wir auch!
Wie wäre es mal mit Joggen?
Das macht nämlich Spaß und vor allem fit. Auch ist es
gut für die Figur. Unter fachkundiger Anleitung werdet Ihr in die
entsprechende Lauftechnik eingeführt. Wir fangen mit ganz kleinen
Laufeinheiten an und werden die Gehpausen mit der Zeit immer mehr zu
Gunsten der Laufeinheiten verkürzen. Ziel des Kurses wäre es, am Ende ca.
15 – 20 Minuten am Stück laufen zu können.
Ein Versuch wäre es doch mal wert!
Bitte in Sportbekleidung und Sportschuhen erscheinen
und ein Getränk mitbringen.
Kurs: Dienstag 18 – 18.50 Uhr
Dauer: 21. Juli 2009 bis 25. August 2009 (6 Einheiten)
Treffpunkt: Parkplatz Friedhof Neckargartach
Übungsleiterin: Brunhilde Siefert
Kosten: Mitglieder 12 Euro
Nichtmitglieder 20 Euro
Bodyworkout
Kurs: Mittwoch 9 – 10 Uhr und 19 – 20 Uhr
Dauer: 5.8.09 bis 26.8.09
Ort: Sportheim Neckargartach
Übungsleiterin: Ingrid Zeggel
Pilates mit Rückenfit
Kurs: Mittwoch 10.10 – 11.10 Uhr
Dauer: 5.8.09 bis 26.8.09
Ort: Sportheim Neckargartach
Übungsleiterin: Ingrid Zeggel
Pilates
Kurs: Mittwoch 17.45 – 18.45 Uhr
Dauer: 5.8.09 – 26.8.09
Ort: Sportheim Neckargartach
Übungsleiterin: Ingrid Zeggel
Fit Mix
Kurs: Dienstag 17 – 18 Uhr
Dauer: 4.8.09 – 8.9.09
Ort: Sportheim Neckargartach
Übungsleiterin: Petra Schanzenbach
Sport bei Diabetes
Kurs: Mittwoch 9 – 10 Uhr
Dauer: 5.8., 12.8., 19.8. und 9.9.09
Ort: am Sportheim Neckargartaach
Übungsleiterin: Regina Allmis
Hockergymnastik
Kurs: Dienstag 9.15 – 10.15 Uhr
Dauer: 4.8., 11.8., 18.8. und 8.9.09
Ort: am Sportheim Neckargartach, nur bei schönem Wetter
Übungsleiterin: Regina Allmis
Seniorengymnastik und Sport trotz Osteoporose
Kurs: Dienstag 9.15 – 10.15 Uhr
Dauer: 4.8.09 – 1.9.09
Ort: Sportheim Neckargartach
Übungsleiterin: Ulrike Schiele
Herzsportgruppe
Kurs: Donnerstag 19.30 – 20.30 Uhr
Dauer: 30.7., 6.8.,13.8., 27.8. und 3.9.09
Ort: Sportheim Neckargartach
Übungsleiterin: Ulrike Schiele
Bewegung und Gymnastik in der Natur
Kurs: Freitag 19.45 – 20.45 Uhr
Dauer: 31.7., 7.8. und 14.8.09
Ort: Trimm-Dich-Pfad Leingarten
Übungsleiterin: Nelly Rost
Nordic-Walking-Treff, Lauftreff und Lauftreff für Anfänger finden
die gesamten Ferien statt.
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